XTRENS.com — Sebuah studi yang dilakukan oleh Nippon Medical School Jepang pada tahun 2006 menemukan bahwa berjalan-jalan di hutan dapat meningkatkan kekebalan tubuh hingga 50%. Efek positif ini dapat bertahan hingga 30 hari setelah trip.
Temuan ini menunjukkan bahwa trip ke hutan bukan hanya sekedar liburan, tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Rutin mengunjungi hutan dapat membuat imun tubuh makin kuat dan sel tubuh lebih siap melawan penyakit. Udara segar dan phytoncides yang dilepaskan pohon dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi stres.
Dengan demikian, trip ke hutan dapat menjadi salah satu cara efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
Udara segar dan phytoncides yang dilepaskan pohon dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi stres. Phytoncides adalah zat alami yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
Dengan menghirup udara segar dan phytoncides, tubuh dapat menjadi lebih rileks dan siap melawan penyakit.
Trip ke hutan dapat menjadi investasi kesehatan yang efektif. Dengan meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi stres, trip ke hutan dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
Selain itu, trip ke hutan juga dapat menjadi salah satu cara untuk melepaskan diri dari rutinitas sehari-hari dan menikmati keindahan alam.
Dalam kesimpulan, trip ke hutan bukan hanya sekedar liburan, tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Dengan meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi stres, trip ke hutan dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan, trip ke hutan dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat.
(R Ramadhan)
